Как с себя снимает одежду толстые

Как позировать перед камерой, если стесняешься своего веса: советы от модели plus size

Получайте на почту один раз в сутки одну самую читаемую статью. Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте.

Знаменитая plus size модель Яна Банникова говорит, что по-настоящему почувствовала и перестала стесняться своего тела в 30 лет. Именно перешагнув этот возрастной рубеж, она научилась владеть и управлять своим телом, как певец голосом или художник кистью. Несмотря на то, что девушка давно работала моделью и умела позировать, только в этот момент контроль над телом стал абсолютным. Благодаря этому, она с гордостью стала демонстрировать свой plus size и выглядеть на большинстве снимков как обычная модель: «Фразы о том, что я красивая, не могут меня смутить, так как я сама четко осознаю этот факт, вставляя в портфолио все больше удачных снимков», – говорит Яна.

Основываясь на своем богатом опыте, профессиональная модель дает советы, как правильно позировать, чтобы выглядеть в кадре стройной и красивой.

Совет 1: Улыбайтесь

«Моя мама – профессиональный фотограф. Именно она научила меня любить себя. Когда я была маленькая, мы часто отрабатывали правильные позы и улыбку. Возможно, именно поэтому улыбка сейчас является для меня фирменным знаком. Конечно, далеко не все дизайнеры хотят, чтобы модель, рекламирующая их продукт, улыбалась в кадре. Но во всех остальных ситуациях я предпочитаю быть веселой и обаятельной», – рассказывает модель.

Совет 2: Не стесняйтесь своего тела

Яна советует не только улыбаться в кадре, чтобы потом с удовольствием смотреть на готовы снимки, но также быть уверенным в том, что ваши теперешние формы – прекрасны, и ими нужно гордиться: «Я всегда поражалась полным девушкам, которые садятся за стол, и начинают нервно поправлять платье, чтобы на боках не появлялись складки», – рассказывает Яна.

То же самое обычно происходит и в кадре: красотки plus size стесняются оголить ноги или руки, показать живот, боятся неправильно стать или задействовать свою «нерабочую» сторону. Этот страх отрицательно сказывается не только на процессе съемки, но и на результате. Нужно запомнить одну простую истину: невозможно получить хорошие кадры, если вы себя не любите и стесняетесь каждого лишнего (по вашему мнению) килограмма.

Совет 3: Задействуйте руки

Посмотрите, что делают с руками ваши любимые модели или знаменитые актрисы, когда на них направлены десятки фотокамер. Понаблюдайте, как они элегантно кладут одну руку на бедро, а вторую плавно опускают вдоль тела, тем самым образовывая линию, которая делает фигуру стройнее. Также модели часто используют карманы, пуговицы, ремень и прочие элементы одежды: дотрагиваясь до них небрежным жестом, они создают естественные движения в кадре.

Бросать безжизненные руки вдоль тела – не самая хорошая идея. А вот оставлять лотки, чтобы занять больше места в пространстве и создать эффектную линию между руками и телом – грамотное решение. При этом лучше не задействовать предметы, расположенные вокруг: пускай фон остается фоном, если вы не уверены в том, что сможете правильно с ним взаимодействовать.

Обратите внимание: Лучше не пытаться показывать пальцами различные жесты, как это часто делают на снимках крутые парни. Модель должна демонстрировать не раскрепощенность, граничащую с вульгарностью, а элегантность.

Совет 4: «Ломайте» тело

Переходим к самому важному – что делать с телом? В первую очередь нужно понять, что у вас есть красивая грудь, талия и бедра, о которых многие худышки могут только мечтать. Дальше следует научиться «ломать» тело в этих точках, помогая себе руками. Если ваша главная цель – выглядеть стройной на снимке, запомните: самый выгодный ракурс – в три четверти, когда носок свободной ноги смотрит прямо на фотографа. Эта поза помогает визуально вытянуть силуэт и сделать его более удлиненным, «сгладив» бока и живот.

Второй способ – стать лицом к камере, поднять одно бедро выше другого и слегка наклонить корпус вперед (а вот от камеры назад отклоняться не следует). Вуаля – исчезли все лишние килограммы, по поводу которых вы так комплексуете. Яна Банникова говорит, что ее самые «худые» снимки сделаны именно благодаря подвижному телу. Можно попробовать прямо сейчас стать возле зеркала и попробовать попозировать, чтобы изучить возможности своего тела и не растеряться на фотосессии.

Прием 5: Контролируйте ракурс головы

Многие начинающие модели с каждым щелчком фотоаппарата стараются изменить ракурс головы, хотя в первую очередь нужно менять позицию тела. Излишний наклон сам по себе является очень плохой идеей, ведь визуально выглядит как перелом шеи. Слишком большая или подвижность, ровно как и слишком большая неподвижность отрицательно сказываются на итоговом результате. Также старайтесь не опускать подбородок вниз – это добавляет лишние складки к лицу.

Золотое правило Яны Банниковой – держать голову максимально ровно и лишь слегка менять ее положение, не делая резких движений, чтобы фотограф успевал сориентироваться. Посмотрите первые снимки, оцените освещение и удачные кадры, сделайте выводы относительно своего вида на снимках, а затем продолжайте позировать.

Как только вы найдете свой самый выгодный ракурс, немного поэкспериментируйте. Например, резко встряхните головой, чтобы волосы красиво развивались на готовой фотографии. Однако здесь также есть один нюанс: если не хотите, чтобы все кадры были испорчены, никогда не становитесь спиной к ветру, иначе пряди будут закрывать вам лицо. Гораздо лучше встать к нему лицом – тогда волосы будут «летать как на обложке глянца», как поется в известной песне Ивана Дорна.

Прием 6: Не забывайте про ноги

Замечали, что большинство знаменитостей позируют, скрестив ноги? Дело в том, что такая поза визуально делает бедра уже. Еще один вариант – опираться на одну ногу, а вторую мягко подставить каблук к каблуку, либо кокетливо выставить вперед. И старайтесь не допускать следующих ошибок: Не отставляйте ногу слишком далеко и не ломайте ее в щиколотке – это не слишком удачные позы, можете проверить, стоя перед зеркалом.

Прием 7: Избегайте второго подбородка

Это распространенная проблема многих девушек – сильно прижимать голову к груди, в результате чего образуется второй подбородок. Чтобы избежать этого, сядьте вполоборота к камере, немного приподнимите голову и запрокиньте ее назад – только не переусердствуйте, ведь на фотографии не должно быть заметно, что вы сделали это намеренно. Если у вас длинные волосы, воспользуйтесь этим: распустите их по плечам, чтобы удлинить овал лица. Можете перекинуть пряди на одну сторону, прикрывая щеку, которая близко расположена к объективу.

Источник

Как полным одеваться на пляж, чтобы чувствовать себя комфортно?

По миру шагает бодипозитив. Его прелесть заключается в том, что он позволяет увидеть красоту в естественности, а для женщины нет ничего более естественного, чем обладание пышными формами.

Но всегда следует помнить, что если процентное содержание жира в организме дамы станет меньше 15–17%, это приведёт к гормональному сбою или менопаузе. Поэтому пора начинать любить себя и заканчивать стесняться своего тела. «Плюсики» выглядят прекрасно, особенно те, которые начали понимать свою внешность и научились её правильно преподносить за счёт грамотно подобранной одежды.

Регламент для толстушек: что можно надеть на пляж, а что — нельзя

Бегите от продавца, который предложит вам замаскировать ширину бёдер при помощи трусов с юбкой. Особенно если подол идёт в складку или с волнами. Такая модель не только не скроет килограммы, но и добавит несколько лишних. При это вы начнёте выглядеть невероятно глупо. Словно пытаетесь подражать девочкам детсадовского возраста. Последние просто обожают наряжаться в купальники с юбочками. И такая одежда подходит только им.

Тем, кто уже хотя бы пошёл в среднюю школу, носить подобное никак нельзя. Правильнее будет остановиться на удлинённой купальной тунике. Вот она за счёт целостности конструкции способна зрительно уменьшить объёмы. И целлюлит в паховой зоне скроет гораздо надёжнее, чем разлетающаяся юбочка с волнами.

Важно! Драпировка, декор, волны могут располагаться на нижней части купальника только в том случае, если плечи и грудь гораздо массивнее ягодиц и бёдер. При этом купальная одежда должна быть сшита не из кричащей кислотной материи. Лишняя детскость ни к чему, если и вещь и без неё содержит какие-то декоративные легкомысленные элементы.

Также не стоит купаться в парео. Прозрачный платок, да к тому же намокший – что он может скрыть? Разве что вашу красоту. Используйте аксессуар не во время загара или заплыва, а по дороге к пляжу или во время прогулки по нему (например, чтобы дойти то лавки с напитками). В остальное время обязательно снимайте с себя «накидку». Вы ведь загорать пришли, а не изображать из себя ёлку, увешанную гирляндами и цветастыми украшениями.

Ещё один важный момент – вид парео и место его крепления. Заниженное размещение исключается. Лучше завязать платок чуть выше талии. Для расцветок работают универсальные правила:

• крупный многократно повторяющийся узор, охватывающий исключительно бёдра, увеличит нижнюю часть туловища;
• вместо броского крупного принта следует выбрать мелкий;
• кислотные оттенки не помогут выглядеть привлекательно.

С обувью всё просто: оставьте платформу и каблуки для тех, кто пришёл на пляж со съёмочной группой. То есть для моделей из «глянца». В реальной жизни подобной обуви нет места в прибрежной зоне. Это неудобно, это выглядит неуместно и никоим образом не поможет полненькой женщине предстать перед окружающими в лучшем виде.

Вряд ли они смогут оценить попытку «плюсика» в туфлях продефилировать по рассыпающемуся песку или по не ложащимся под ноги камням, разве что только посмеются.

И не пытайтесь найти спасение в свисающих длинных бусах. Да, такие украшения немного вытягивают фигуру, но при первом же заплыве вы с ними расстанетесь, да и во время пребывания на берегу они помогут мало. Будут ниспадать на живот, который и так очень плохо загорает.

Важно! Не старайтесь копировать моделей-плюс из глянца. Только на бумаге можно нормально выглядеть на пляже накрашенной, в длинных бусах, на каблуках или в купальнике с мелкими рюшами-цветами. Последние – сборник песка. Он налипнет на декор после первого же купания, да ещё и в невероятно большом количестве.

В какой одежде полная женщина сможет чувствовать себя комфортно?

Чаще всего страх вызывает процесс раздевания. «Плюсикам» кажется, что на них все смотрят. Попытаться объяснить, что это не так – зря тратить время. Лучше порекомендовать позаботиться о своём теле. И начать нужно с маникюра и депиляции.

Важно! Вы не будете чувствовать себя уверенно в шикарном купальнике, идеально подходящем по всем критериям, если не уделите должное внимание вопросу избавления от ненужной растительности. Побеспокойтесь об этом даже в том случае, если носите закрытый купальный костюм с верхом-туникой.

Одежда не будет смотреться красиво и на объевшейся женщине. Да, водные процедуры пробуждают зверский аппетит, но натощак мы выглядим стройнее. Потому перед визитом на пляж ограничьте количество потребляемой пищи. Ну, а непосредственно во время отдыха старайтесь не налегать на тяжёлую еду. От неё вас начнёт пучить – живот раздуется.

Короткое платье или длинное?

Ответ на этот вопрос зависит от длины ног, их формы и наличия дефектов: целлюлита, растяжек. Высокой полной женщине с прямыми ножками и несильно выраженной апельсиновой коркой вполне можно попробовать примерить короткое платье. Это рационально и по той причине, что частое ношение такой одежды позволит ногам быстрее загореть. Следовательно, на пляже вы будете выглядеть чуть лучше.

Какая обувь?

Купите пару на плоской подошве, без рюшей, ремешков или шнуровки в области щиколоток. Такие декоративные элементы «разрезают» ногу. Уменьшают же размер ноги вьетнамки с хлястиком между пальцами.

Минимализм продиктован и удобством. За простой обувью легче ухаживать, её чистка от песка не отнимает много времени.

Что надеть на голову?

Если вы очень бледная, то нужно обезопасить плечи, шею, лицо и зону декольте – они сгорают в первую очередь. С этой целью купите шляпу с широкими полями. И не бойтесь прибавить себе возраста таким аксессуаром. Тканевая шляпка, чьи поля лежат волнами, не даёт подобного эффекта.

А загорелым и уверенным в себе молодым девушкам-пышкам определённо стоит купить шляпу-федору или телби. Модная и стильная, такая вещичка прекрасно смотрится на круглолицых, чего не скажешь о кепках. Козырёк не гармонирует ни с лицом, ни с фигурой пышной девушки.

Важно! Продолжительное купание в море или озере может навредить волосам, поэтому имеет смысл заколоть их.

Особенности выбора купальника

Полезные замечания и ориентиры:

1. Откажитесь от всего блестящего.
2. Не пытайтесь скорректировать размер при помощи слишком маленького закрытого купальника. В подмышках, на спине и по низу такого купальника появятся нависающие и выступающие складки.
3. Если хотите сделать фигуру более изящной при помощи закрытого купальника − попросите продавца показать вам корректирующие модели.
4. Выбираете закрытый купальник – смотрите не только на посадку модели, но и на положение груди. Она не должна выпадать из чашечек или теряться на общем фоне купальника (принт понизу способен сыграть такую злую шутку).
5. Если живот отчётливо выступает, то можете смело увеличивать бельём и без того большую грудь. Так визуально уменьшится выступ животика.
6. V-образное крепление лифчика делает плечи менее массивными;
7. Большой бюст требует дополнительной поддержки, потому берите вариант с вшитыми косточками.
8. Эластичная лента под грудью или особая ткань в зоне декольте не являются полноценной заменой косточкам.
9. Если разница между бюстом и бёдрами внушительная, то не жертвуйте своим внешним видом ради экономии. Лучше купить два разных купальника, – в одном пусть подходит верх, а из второго возьмите низ – чем предстать в трусах, врезающихся в бока, и в спадающем или впивающимся в тело лифчике.
10. Интересно выглядят купальники со свисающим декором, но только в том случае, если тело при ходьбе не подрагивает. В таком случае декор только усугубит проблему.
11. Вертикальные вставки стройнят, но это не распространяется на сетчатые «вкрапления» и шнуровку. В таком купальнике вы будете выглядеть замечательно только стоя, но когда сядете, сквозь прорези начнёт проступать тело, и вы станете похожи на колбасу.
12. А ещё очень важно отправляться в магазин за купальником без автозагара, хоть многие журналы и советуют обратное. Привыкайте видеть себя и любить такой, какая вы есть, а не вредить собственной коже весьма вредными – особенно при постоянном использовании – химическими составами, которые, к слову, скрывают цветотип и не дают правильно определить подходящую цветовую палитру одежды.

Важно! Почаще загорайте, а не «травите» себя автозагаром. Привычка видеть себя на пляже дарит уверенность. Автозагар не даёт ничего, но замедляет процесс изменения пигментации кожи под солнцем.

Советы для молодых полных девушек

Вы легко можете подготовиться к пляжному сезону, заблаговременно начав носить более короткие вещи, чем обычно. Ноги загорят, и к моменту появления в купальнике вы станете выглядеть немного стройнее. Особенно в зонах, которые успели подвергнуться влиянию солнечных лучей.

Тема с загаром работает и в случае выбора наряда. На первое время возьмите монокини с открытыми боками. Как только на теле появится лёгкий загар, переходите на полностью открытый купальник. Такой двухступенчатый подход к вопросу позволит выглядеть в бикини гораздо лучше, чем если бы вы его надели сразу на бледное тело.

Важно! Не отказывайтесь от идеи с монокини по той причине, что полоска, соединяющая верх и низ, не даст загореть животу. На самом деле живот загорает невероятно медленно, гораздо медленнее боков. Потому если вы не будете медлить и сможете своевременно перейти на открытый купальник, то разница между прикрытой частью живота и его открытой зоной будет минимальна.

Ещё один интересный момент – это украшения. Собираетесь плавать? Тогда снимите с себя всю бижутерию и «ювелирку». Причина: в воде вся эта роскошь легко соскальзывает. Даже плотно сидящее на суше кольцо может в море соскочить с пальца. Иными словами, пытаться отвлечь внимание окружающих от собственной фигуры при помощи украшений не нужно. Это трюк работает где угодно, но только не на пляже.

Что надевать даме «в возрасте»

Танкини с трусами и туникой – идеальный вариант, так как помогает скрыть возрастные отложения на талии и дряблость мышц пресса. Только проследите за тем, чтобы верх не оканчивался в самой широкой точке бедра или непосредственно над ней. В качестве головного убора остановитесь на широкополой шляпе. Её поля не только гармонируют округлым личиком, но и помогают уравновесить всю фигуру в целом.

В качестве уличной одежды не используйте шорты. Причину нужно искать в крутизне бёдер. Во время ходьбы они будут тереться друг об друга, из-за чего штанина станет ползти вверх. Причём не вся, а только внутренняя её часть. Получится страшный перекос: по внешним краям шорты сидят нормально, а по внутренней стремятся к промежности.

Шорты вполне заменимы бриджами из лёгкой ткани. Да, некоторые укороченные «штанишки» урезают фигуру, делают ноги короткими. Но на море вы точно будете много ходить, а в юбке и платье внутренняя часть бедра не защищена. От постоянного трения ляжек друг об друга появится раздражение. Чтобы избежать его, чередуйте вещи с подолом и бриджи (последние постарайтесь подобрать правильно, тогда эффект уменьшения роста пропадёт сам собой).

Как одеваться на пляж после 50 лет?

Отправляясь на курорт, положите в чемодан следующие вещи (минимальный запас):

• трапециевидную тунику;
• широкий топ;
• танкини;
• светлые бриджи или кюлоты;
• платье, сарафан с небольшим рукавчиком;
• парео.

Не стоит «приглашать» в свой гардероб предметы гардероба с пайетками, обилием вышивки, гигантскими цветами. Купальник однозначно должен иметь минимум декора и быть однотонным. Принт возможен, но только сдержанный. Анималистические узоры, сложная абстракция, киски, мультяшки и разноцветный «горох» – всё это вам ни к чему.

Источник